Nada impresionante, solo un simple resumen de mis entrenamientos.
Saludos, Vato
Les dejo un trailer de mi proximo video. El objetivo del video que quiero terminar a fines de enero es simplemente marcar una etapa de aprendizaje y de evolucion en este camino. Y asi poder verlo en el futuro y tener una evidencia de mi progreso desde ese momento.
Toda disciplina tiene su estructura de aprendizaje, se debe pasar por periodos quizas no muy agradables como es la formacion tecnica.
Si queremos ver el Parkour como arte, incluso, debemos tener claro que el arte tiene una forma de trabajo. Incluso aquellos estilos que llamamos "libre" tienen una estructura determinada.
Sin organizacion el mundo seria un enorme caos, un disciplina sin estructura pasa a ser simplemente un pasatiempo irresponsable.
Debemos dejar de ser mediocres y querer tomar siempre el camino facil. Esto es lo que demarca el limite entre algo serio y simplemente un juego.
Deberiamos dejar de tan solo llenarnos la boca con la frase cursi "el parkour es mi estilo de vida", si la vida misma tiene momentos duros y desagradables que debemos saber aceptar para aprender y tener un mejor desempeño en el resto de la vida.
Un ejemplo claro es el acondicionamiento fisico, para gran parte del mundo es algo desagradable (me incluyo)...el hacer flexiones, barras o ejercicios de fuerza aplicados al parkour es una verdadera lata. Pero debemos entender que estas son las herramientas que debemos manejar para poder surgir dentro de la disciplina.
Escribo todo esto porque no soy de la idea de crecer y ver como se ensancha la brecha de niveles con los que me rodean. Como a mi me gusta tener a alguien que me empuje hacia arriba y me lleve a crecer, creo que es justo que devuelva la mano haciendo la mismo a quien lo necesite.
En fin, el practicar sin acondicionar el cuerpo en cada practica es rotundamente irresponsable.
La estructura hace la organizacion, la organizacion es la base del progreso.
Quien quiera ser "libre", puede serlo, pero cada cosa a su tiempo....primero la forma y luego la libertad.
Lamentablemente el periodo de formacion es largo y muchas veces durante toda nuestra vida.
Si veo a alguien que necesita ayuda me acercare a darsela. No esperare que el se acerque a pedirmela. Eso es estupido e indigno de alguien que en un futuro puede ser profesor.
- Saludos, Vato
Si queremos ver el Parkour como arte, incluso, debemos tener claro que el arte tiene una forma de trabajo. Incluso aquellos estilos que llamamos "libre" tienen una estructura determinada.
Sin organizacion el mundo seria un enorme caos, un disciplina sin estructura pasa a ser simplemente un pasatiempo irresponsable.
Debemos dejar de ser mediocres y querer tomar siempre el camino facil. Esto es lo que demarca el limite entre algo serio y simplemente un juego.
Deberiamos dejar de tan solo llenarnos la boca con la frase cursi "el parkour es mi estilo de vida", si la vida misma tiene momentos duros y desagradables que debemos saber aceptar para aprender y tener un mejor desempeño en el resto de la vida.
Un ejemplo claro es el acondicionamiento fisico, para gran parte del mundo es algo desagradable (me incluyo)...el hacer flexiones, barras o ejercicios de fuerza aplicados al parkour es una verdadera lata. Pero debemos entender que estas son las herramientas que debemos manejar para poder surgir dentro de la disciplina.
Escribo todo esto porque no soy de la idea de crecer y ver como se ensancha la brecha de niveles con los que me rodean. Como a mi me gusta tener a alguien que me empuje hacia arriba y me lleve a crecer, creo que es justo que devuelva la mano haciendo la mismo a quien lo necesite.
En fin, el practicar sin acondicionar el cuerpo en cada practica es rotundamente irresponsable.
La estructura hace la organizacion, la organizacion es la base del progreso.
Quien quiera ser "libre", puede serlo, pero cada cosa a su tiempo....primero la forma y luego la libertad.
Lamentablemente el periodo de formacion es largo y muchas veces durante toda nuestra vida.
Si veo a alguien que necesita ayuda me acercare a darsela. No esperare que el se acerque a pedirmela. Eso es estupido e indigno de alguien que en un futuro puede ser profesor.
- Saludos, Vato
Hace un par de días vengo analizando la existencia de un futuro "Mundo de Parkour". Un mundo donde todo el mundo practicara parkour, donde existieran lugares, ropas y productos especiales para un mejor desempeño en la disciplina.
Llegue a esto, pensando en una frase que me ha tocado escuchar un par de veces "El Parkour es para todos". Muchas veces, quizas, guiados por el deseo de ser tomados mas en cuenta como traceurs.
Pero... ¿se imaginan un mundo en el cual todos hicieran Parkour? ...¡Seria un Caos!
Pueden lograr imaginar el sentimiento de inseguridad que sentiriamos al caminar por las calles, pensando en que una persona puede aterrizar sobre ti.
Siempre debemos tener en cuenta que a pesar de ser generosos y enseñar a quien lo quiera, debemos tener un pequeño filtro. No por discriminacion, ni nada por el estilo. Si no por cuidar aquello que tanto amamos, el Parkour.
Independientemente de que todo el mundo lo practicara, siempre existiran problemas propios de la inmadurez, esquizofrenia o simplemente personas que luchen constantemente por producir una sinapsis.
En este mundo se crearian nuevas señales de prohibicion como:
"Por favor viajar dentro del tren"
"Rogamos irse sentado, no colgado ni haciendo lashes dentro de la micro"
La estructura, aquella magna entidad que crea limites para el desplazamiento de las personas normales y que a la vez nos da la posibilidad de poder tener limites para poder sobrepasar; es totalmente necesaria. Tanto para crear limites fisicos, como para filtrar aquellas personas selectas que practicaran.
Sinceramente, al respecto de que "el Parkour es para todos", creo que no debiese ser asi. El parkour es para quien realmente lo quiero llevar como una practica seria y como una forma de vida.
Si me preguntasen para quien No es el Parkour, yo diria que el parkour no debe ser practicado por "Pendejos" simplemente. Creo que no existe una mejor palabra para resumir la cantidad de cualidades que puede tener aquella persona que ilustraria de forma erronea la imagen de esta disciplina. No me refiero a un tema de edad, si no a un tema de madurez.
Genialmente no todo es felicidad, si no tambien existen criticas.
- Saludos, Vato
Llegue a esto, pensando en una frase que me ha tocado escuchar un par de veces "El Parkour es para todos". Muchas veces, quizas, guiados por el deseo de ser tomados mas en cuenta como traceurs.
Pero... ¿se imaginan un mundo en el cual todos hicieran Parkour? ...¡Seria un Caos!
Pueden lograr imaginar el sentimiento de inseguridad que sentiriamos al caminar por las calles, pensando en que una persona puede aterrizar sobre ti.
Siempre debemos tener en cuenta que a pesar de ser generosos y enseñar a quien lo quiera, debemos tener un pequeño filtro. No por discriminacion, ni nada por el estilo. Si no por cuidar aquello que tanto amamos, el Parkour.
Independientemente de que todo el mundo lo practicara, siempre existiran problemas propios de la inmadurez, esquizofrenia o simplemente personas que luchen constantemente por producir una sinapsis.
En este mundo se crearian nuevas señales de prohibicion como:
"Por favor viajar dentro del tren"
"Rogamos irse sentado, no colgado ni haciendo lashes dentro de la micro"
La estructura, aquella magna entidad que crea limites para el desplazamiento de las personas normales y que a la vez nos da la posibilidad de poder tener limites para poder sobrepasar; es totalmente necesaria. Tanto para crear limites fisicos, como para filtrar aquellas personas selectas que practicaran.
Sinceramente, al respecto de que "el Parkour es para todos", creo que no debiese ser asi. El parkour es para quien realmente lo quiero llevar como una practica seria y como una forma de vida.
Si me preguntasen para quien No es el Parkour, yo diria que el parkour no debe ser practicado por "Pendejos" simplemente. Creo que no existe una mejor palabra para resumir la cantidad de cualidades que puede tener aquella persona que ilustraria de forma erronea la imagen de esta disciplina. No me refiero a un tema de edad, si no a un tema de madurez.
Genialmente no todo es felicidad, si no tambien existen criticas.
- Saludos, Vato
El practicar parkour requiere que reconozcamos tres raices: la gimnacia artística, el entrenamiento militar y retomar capacidades de cuando eramos niños.
Los niños con su imaginación logran crear espacios inexistentes para nosotros, crean obstáculos imaginarios y dan un increible valor a eso que equivocamente llamamos "juego". Detenganse a analizar a un niño "jugando", verán en su rostro la seriedad de una persona madura realizando su trabajo. Podríamos llegar a admirar la concentración con la que llevan a cabo este rol.
Lamentablemente con los años y por la costumbre social, debemos "madurar". Sin entender que el cargar con nuevas responsabilidades no debíese por qué eliminar algunas costumbres y habilidades que teniamos años atrás, cuando eramos niños.
Retrocedan unos años y recuerden cuando caminaban junto a sus padres, ellos caminaban por la vereda mientras nosotros haciamos equilibrio, saltabamos de piedra en piedra o incluso cuando caminabamos por baldosas o pastelones jugabamos a no pisar las lineas de las separaciones de estos.
La sociedad nos obliga a tender hacia una estructura, llena de limites y caminos establecidos por los cuales desplazarte. Piensen las habilidades que tendríamos el día de hoy si no hubieramos abandonado esas costumbres. Claramente algunos nunca dejamos algunas de estos "juegos", pero aún así, dejamos gran parte de ellas atrás...suponiendo que son "inmaduras".
Ahora podriamos respondernos unas preguntas que más de alguna vez nos hemos hecho: ¿Nos vemos ridículos haciendo parkour? ¿que pensará la gente cuando me ve?...
Para llegar a una respuesta, prefiero derivarlas a otras dos preguntas: ¿Es ridículo tener un equilibrio magnífico? ¿Es ridículo poder saltar distancias que para el común de la gente son imposibles?
Respondanse solos...
Consideremos la "madurés" cuando tengamos que tomar precausiones, pero no para limitarnos, ni menos aún para dejar de practicar diariamente habilidades que se estan perdiendo.
Espero que si algún día tenemos hijos no lleguemos a limitarles conocer aquello que nos apasiona tanto.
- Saludos, Vato
Existe la gran disputa entre proclamar al Parkour como deporte o como arte...
Queriendo llegar a un consenso en la definición y para el beneficio del siguiente texto designaremos al Parkour como una “Disciplina”.
Una Disciplina es un camino que principalmente posee metodología y una estructura de trabajo para un correcto desempeño. Se debe entender que aquel que siga una disciplina se convierte en un Discípulo.
El Discípulo debe adoptar una postura humilde frente al proceso de aprendizaje, donde se debe aceptar que se esta aprendiendo de alguien con mayor experiencia. Puede ser que técnicamente esta persona no destaque, pero aquel con más experiencia suele ser mas responsable y generalmente tiene un mejor análisis de cada paso a dar.
La experiencia no se ve dada por el tiempo, si no por el ímpetu al practicar, la responsabilidad y la organización. Pero por sobretodo la madurez.
Se debe entender que, genialmente, siempre hay alguien más fuerte y más hábil que uno. Por lo tanto, no se cierren a las posibilidades de aprender de alguien. Toda relación comunicacional y experencial con una persona nos puede ayudar a mejorar.
Incluso en el momento que los papeles se invierten y ustedes mismos pasan a enseñar, se debe tener cuidado con las palabras usadas, con los gestos, con el énfasis que se tenga durante este proceso. Todos hemos aprendido de alguien, y seguiremos aprendiendo…
Tengamos respeto y humildad para enfrentar estas situaciones, no somos mejores que alguien. Recuerden que solo buscamos ser mejores que nuestro ser actual. Pulir desvirtudes como el orgullo y la poca tolerancia.
Quisiera rescatar la nueva iniciativa de Parkour Chile: “Todos perseguimos un mismo objetivo, mejorarnos. Claramente juntos podemos conseguir muchas cosas. Por ende no creemos diferencias innecesarias”.
No tengamos el estupido caracter de superioridad...
- Saludos, Traceur Vato
Solemos llenarnos de alegría los primeros meses de práctica, donde cada día sacamos un nuevo truco. A muchos - si no es a todos - nos ha pasado o nos pasará que tendremos un momento de reflexión donde nos cuestionemos lo que hacemos... Esos típicos "¿Porque?, ¿Para qué?, ¿Cómo?..."
Es muy común el notar que a medida que pasa el tiempo ya no damos grandes pasos de progreso en este sendero que recorremos, el Parkour.
Es importante dar matices a nuestros entrenamientos, dar enfoques nuevos cada cierto tiempo a nuestras prácticas. Para no caer en un obstáculo que es muy difícil de pasar, "la baja motivación", ya que nos vemos estancados.
Existe un sin fin de habilidades que podemos practicar, no todo es el sacar nuevas acrobacias para sobrepasar un obstáculo. Gran parte de los traceurs olvidan el entrenamiento que realmente otorga grandes cambios:Esto es el entrenamiento de detalles.
Simples detalles que debemos reconocer, analizar, aprender y practicar para mejorar nuestro desempeño.
Es importante darse tiempo para conocerse a uno mismo, conocer tus ritmos, tus pasos, tu potencia, tu resistencia. Analizando esto, podremos potenciar nuestras habilidades y caracteristicas propias, que de alguna forma, harán de nuestro "trazos" un estilo personal y único.
- Saludos, Traceur Vato.
Es muy común el notar que a medida que pasa el tiempo ya no damos grandes pasos de progreso en este sendero que recorremos, el Parkour.
Es importante dar matices a nuestros entrenamientos, dar enfoques nuevos cada cierto tiempo a nuestras prácticas. Para no caer en un obstáculo que es muy difícil de pasar, "la baja motivación", ya que nos vemos estancados.
Existe un sin fin de habilidades que podemos practicar, no todo es el sacar nuevas acrobacias para sobrepasar un obstáculo. Gran parte de los traceurs olvidan el entrenamiento que realmente otorga grandes cambios:Esto es el entrenamiento de detalles.
Simples detalles que debemos reconocer, analizar, aprender y practicar para mejorar nuestro desempeño.
Es importante darse tiempo para conocerse a uno mismo, conocer tus ritmos, tus pasos, tu potencia, tu resistencia. Analizando esto, podremos potenciar nuestras habilidades y caracteristicas propias, que de alguna forma, harán de nuestro "trazos" un estilo personal y único.
- Saludos, Traceur Vato.
Es de gran importancia enfrentarnos a cada obstáculo o dificultad con la mente serena y lúcida. Para tener un mejor desempeño de nuestro cuerpo y acciones.
Una forma de conseguir este estado, donde nuestra mente está calma, es a través de ejercicios de Meditación. Con los cuales aprenderemos a sincronizar nuestra respiración para producir ciertos efectos directos sobre nuestro cuerpo. De esta forma poder controlar a plenitud nuestras reacciones.
Practica sentarte en una posición cómoda como Loto, semi-loto o Seiza (o incluso en una silla normalmente), cierra los ojos y apoya tu lengua detrás de los dientes, apoyada sobre el paladar. Concentrate en tu respiracion y en cómo influye en las palpitaciones de tu corazón. Intenta con tus oidos percibir sonidos cada vez mas lejos y haz que tu mente se aleje con ellos. Poco a poco intenta dejar tu mente en blanco, no te aferres a ninguna idea, solo dejalas pasar. En este momento manten una respiracion profunda. Imaginate el fluir de las energias, como desde la tierra recibes los fluidos y del cielo tambien. Ambas te nutren y reciclan las que posees.
Para terminar intenta volver al estado de conciencia, intenta hacer el proceso inverso, acércate a tu cuerpo, poniendo atención a los sonidos cada vez mas cerca hasta llegar a sentir tus propios latidos. Date cuenta como se ha calmado tu corazón y como este ha nutrido tranquilamente tus órganos de sangre pura y renovada.
Algunos beneficios de la Meditación son que nuestras distracciones irán disminuyendo y experimentaremos una sensación de serenidad y relajación. Podremos enfocarnos por completo a la acción deseada, en este caso sobrepasar exitosamente un obstáculo. Relajar nuestra musculatura, ademas de oxigenarla correctamente.
Un exelente complemento para la práctica de Parkour y para la vida diaria...
Espero les sirva y a los que les interese que lo practiquen, realmente es revitalizante.
- Saludos, Traceur Vato
Una forma de conseguir este estado, donde nuestra mente está calma, es a través de ejercicios de Meditación. Con los cuales aprenderemos a sincronizar nuestra respiración para producir ciertos efectos directos sobre nuestro cuerpo. De esta forma poder controlar a plenitud nuestras reacciones.
Practica sentarte en una posición cómoda como Loto, semi-loto o Seiza (o incluso en una silla normalmente), cierra los ojos y apoya tu lengua detrás de los dientes, apoyada sobre el paladar. Concentrate en tu respiracion y en cómo influye en las palpitaciones de tu corazón. Intenta con tus oidos percibir sonidos cada vez mas lejos y haz que tu mente se aleje con ellos. Poco a poco intenta dejar tu mente en blanco, no te aferres a ninguna idea, solo dejalas pasar. En este momento manten una respiracion profunda. Imaginate el fluir de las energias, como desde la tierra recibes los fluidos y del cielo tambien. Ambas te nutren y reciclan las que posees.
Para terminar intenta volver al estado de conciencia, intenta hacer el proceso inverso, acércate a tu cuerpo, poniendo atención a los sonidos cada vez mas cerca hasta llegar a sentir tus propios latidos. Date cuenta como se ha calmado tu corazón y como este ha nutrido tranquilamente tus órganos de sangre pura y renovada.
Algunos beneficios de la Meditación son que nuestras distracciones irán disminuyendo y experimentaremos una sensación de serenidad y relajación. Podremos enfocarnos por completo a la acción deseada, en este caso sobrepasar exitosamente un obstáculo. Relajar nuestra musculatura, ademas de oxigenarla correctamente.
Un exelente complemento para la práctica de Parkour y para la vida diaria...
Espero les sirva y a los que les interese que lo practiquen, realmente es revitalizante.
- Saludos, Traceur Vato
En relación científica, la fluidez es la propiedad de los cuerpos cuyas moléculas tienen entre sí poca coherencia, y toman siempre la forma del recipiente donde están contenidos. Es relevante para nosotros el punto de tomar la forma del recipiente, tomar la forma de nuestro espacio, de nuestro entorno.
Un traceur debe ser agíl, veloz y fluido. El mejor ejemplo de estas caracteristicas es el Agua. El agua sigue un recorrido desde un Punto A a un Punto B, sereno y veloz durante su trayecto, pero al enfrentarse a un obstaculo explota todo su potencial. El agua se hace uno con el obstaculo para poder sobrepasarlo, se amolda a él. Un traceur debe jugar con los roles de serenidad en su vida, fluidez en su desplazamiento, flexibilidad ante los obstaculos y explosividad para superarlos.
El traceur debe fluir en su vida misma y hacer que su organizmo fluya con normalidad, sin estancarlo con habitos innecesarios (cigarro, alcohol, demasiada grasa...). Haciendo fluir el aire correctamente por el cuerpo y notando como la vida fluye a nuestro al rededor.
Saludos, Traceur Vato.
La respiración regula el ritmo de todos nuestros órganos. Así una respiración rápida elevará el ritmo cardiaco y la velocidad de bombeo de sangre hacia los órganos y músculos. Por ende, con controlar nuestra respiración podremos tener efectos directos en nuestro desempeño muscular.
Por otro lado, al calmar nuestra respiración, calmamos nuestras pulsaciones, relajamos nuestros músculos y serenamos nuestra mente. De esta forma deberás siempre enfrentar un obstáculo, con la mente y la respiración calma.
Pero al momento de querer sobrepasar el obstaculo, necesitas usar fuerza explosiva... ¿Como logras eso? Creando una rápida reacción muscular a traves de una sincronizacion entre la respiracion y la accion. Botando el aire rapidamente, acelarando tu corazon y mandando mas sangre a tus musculos en el momento exacto y logicamente realizando una contraccion muscular tambien.
Al manejar la respiracion logras que cada parte de tu cuerpo trabaje como una entidad unica y no como partes separadas.
Como dije anteriormente, cuando te enfrentes al obstaculo inspira profundamente y enfoca tu mente en el objetivo, cuando vayas a sobrepasarlo bota tu respiracion con toda tu energia.
Hay un concepto japones que se llama "Kiai", que se compone de dos subconceptos: "Ki" y "Ai".
El "Ki" es la energia tanto universal como corporal, y "Ai" es armonia. El Kiai es un grito que nace desde el bajo abdomen, donde previamente se concentra aire y se bota en el momento exacto de la reaccion muscular. Lo que se intenta crear es "Ki-ai", es decir, la armonia de la energia, tanto corporal como espiritual. Unir cuerpo y mente hacia un fin en particular.
Espero intenten practicarlo, es de gran utilidad.
Saludos, Vato.
Por otro lado, al calmar nuestra respiración, calmamos nuestras pulsaciones, relajamos nuestros músculos y serenamos nuestra mente. De esta forma deberás siempre enfrentar un obstáculo, con la mente y la respiración calma.
Pero al momento de querer sobrepasar el obstaculo, necesitas usar fuerza explosiva... ¿Como logras eso? Creando una rápida reacción muscular a traves de una sincronizacion entre la respiracion y la accion. Botando el aire rapidamente, acelarando tu corazon y mandando mas sangre a tus musculos en el momento exacto y logicamente realizando una contraccion muscular tambien.
Al manejar la respiracion logras que cada parte de tu cuerpo trabaje como una entidad unica y no como partes separadas.
Como dije anteriormente, cuando te enfrentes al obstaculo inspira profundamente y enfoca tu mente en el objetivo, cuando vayas a sobrepasarlo bota tu respiracion con toda tu energia.
Hay un concepto japones que se llama "Kiai", que se compone de dos subconceptos: "Ki" y "Ai".
El "Ki" es la energia tanto universal como corporal, y "Ai" es armonia. El Kiai es un grito que nace desde el bajo abdomen, donde previamente se concentra aire y se bota en el momento exacto de la reaccion muscular. Lo que se intenta crear es "Ki-ai", es decir, la armonia de la energia, tanto corporal como espiritual. Unir cuerpo y mente hacia un fin en particular.
Espero intenten practicarlo, es de gran utilidad.
Saludos, Vato.
Ferdinand de Saussure nos propone que la realidad esta separada en "Significante" y "Significado". Los cuales conviven en la vida diaria de todos nosotros y que mantienen una relación arbitraria.
El Significante es una imagen acústica o gráfica, mientras que el Significado es una idea o concepto que se le atribuye a esa imagen. Por ejemplo: Un cilindro metálico en horizontal entre dos postes de madera, será un Significante. Para este mismo significante nosotros decidimos llamarle y reconocerlo como "una barra" para hacer ejercicio. Esto es el "Significado".
Como dije anteriormente, la relación entre estos dos conceptos es totalmente arbitraria, es decir, una simple desicion tomada ya sea culturalmente o personalmente.
Como traceurs debemos ser capaces de manipular esta relación para poder crear una nueva realidad en la que podamos entrenar. De esta forma nace la creatividad y el ingenio para desarrollar realidades paralelas dentro del espacio ya existente.
Es asi como para nosotros un simple trozo de cemento deja de ser una pequeña pared y se transforma en un elemento importante dentro de nuestro nuevo mundo. Un elemento tan importante que me brinda oportunidades varias de acciones y de la misma manera, muchas formas de entrenarme.
Muchos traceurs esperan y buscan grandes lugares, vistozos y espectaculares para poder entrenar. Pero ¿por qué no conformarse con un par de cunetas solamente? ¿No se puede entrenar nada ahí? Totalmente equivocados estan, si piensan que en una cuneta no se puede entrenar.
El mismo David Belle ve nacer el Parkour en sus juegos diarios, donde la imaginación era el agente principal de entrenamiento. Donde imaginaba que a cada lado de las cunetas habian cocodrilos y debia evitar caer.
Es por esto, que llamo a un analisis mayor de los elementos que nos rodean y de las oportunidades que nos ofrecen. La realidad la creamos nosotros mismos, nuestra imaginación delimita nuestros obstáculos y dificultades.
No esperemos ser traceur y hablar de que buscamos controlar nuestros miedos a traves del control de la mente si no logramos ni siquiera crear con esa misma mente una realidad paralela para poder practicar diariamente.
Amigos Santiaguinos, no solo existe Pedro de Valdivia y U. Católica...existe todo un parkour-park a tu lado, míralo y aprovechalo.
¡Analiza, Imagina, Crea, Ingeniatelas, Sobrepásalo!
Saludos, Traceur Vato
Les recomiendo leer también: Blog de Lion
El Significante es una imagen acústica o gráfica, mientras que el Significado es una idea o concepto que se le atribuye a esa imagen. Por ejemplo: Un cilindro metálico en horizontal entre dos postes de madera, será un Significante. Para este mismo significante nosotros decidimos llamarle y reconocerlo como "una barra" para hacer ejercicio. Esto es el "Significado".
Como dije anteriormente, la relación entre estos dos conceptos es totalmente arbitraria, es decir, una simple desicion tomada ya sea culturalmente o personalmente.
Como traceurs debemos ser capaces de manipular esta relación para poder crear una nueva realidad en la que podamos entrenar. De esta forma nace la creatividad y el ingenio para desarrollar realidades paralelas dentro del espacio ya existente.
Es asi como para nosotros un simple trozo de cemento deja de ser una pequeña pared y se transforma en un elemento importante dentro de nuestro nuevo mundo. Un elemento tan importante que me brinda oportunidades varias de acciones y de la misma manera, muchas formas de entrenarme.
Muchos traceurs esperan y buscan grandes lugares, vistozos y espectaculares para poder entrenar. Pero ¿por qué no conformarse con un par de cunetas solamente? ¿No se puede entrenar nada ahí? Totalmente equivocados estan, si piensan que en una cuneta no se puede entrenar.
El mismo David Belle ve nacer el Parkour en sus juegos diarios, donde la imaginación era el agente principal de entrenamiento. Donde imaginaba que a cada lado de las cunetas habian cocodrilos y debia evitar caer.
Es por esto, que llamo a un analisis mayor de los elementos que nos rodean y de las oportunidades que nos ofrecen. La realidad la creamos nosotros mismos, nuestra imaginación delimita nuestros obstáculos y dificultades.
No esperemos ser traceur y hablar de que buscamos controlar nuestros miedos a traves del control de la mente si no logramos ni siquiera crear con esa misma mente una realidad paralela para poder practicar diariamente.
Amigos Santiaguinos, no solo existe Pedro de Valdivia y U. Católica...existe todo un parkour-park a tu lado, míralo y aprovechalo.
¡Analiza, Imagina, Crea, Ingeniatelas, Sobrepásalo!
Saludos, Traceur Vato
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Masakatsu, es un concepto japones que significa "Victoria Verdadera" el cual hace referencia directa a "Agatsu" que significa "La Victoria sobre uno mismo". Estos dos conceptos son retroactivos y para llegar a uno se debe pasar por el otro.
"Con sutileza has de cortar los temores,
padecerás en la duda y en la seguridad te agasajaras,
del viento, el filo que ha de eliminar todo deseo,
para junto al sol naciente, disfrutar de la bonanza
de una ínfima noción de Masakatsu."
- Gustavo Bertrand, 4 de Junio del 2005.
Nuestro destino no debe ser buscar competencia o el llegar a ser mejor que alguien, si no que cada día y con cada paso en este sendero, tratamos de pulir algún defecto en nuestro espíritu.
Recuerden que el objetivo del parkour es la autosuperacion, el vencer los propios limites y desvirtudes. Eso es nuestro "Masakatsu", nuestra victoria verdadera. Y para lograrlo nos debemos enfocar en "Agatsu", en la victoria sobre uno mismo.
Les dejo estos dos conceptos para que reflexionen y para terminar, la siguiente frase:
"Llega a ser el que eres" - Píndaro, poeta griego.
Dejense bañar por el parkour, no lo encierren dentro de un contexto, es una filosofía aplicable a toda la vida. No por que nos detengamos de practicar, deberemos dejar de hacer Parkour.
Saludos, Vato
El parkour se debe considerar una forma de vida, y como en la vida misma el aprendizaje y el desarrollo de habilidades son procesos paso a paso. En el cual se debe dominar a la perfección el primer paso para poder pasar al siguiente.
No podemos pretender saltar grandes alturas si aún no entrenamos nuestro cuerpo a resistir los impactos. Preparar nuestras articulaciones, fortalecer nuestra musculatura y aprender la técnica de amortiguación es primordial.
No podemos intentar una presición de gran distancia si aun no dominamos el movimiento de distención. Primero, porque si no manejas la técnica de distención no podrás unificar las partes de tu cuerpo en un mismo fin y de esta forma no podrás usar tu máxima potencia. Además de no poder amortiguar correctamente el impulso del salto de presición.
Primero aprende las técnicas básicas, las cuales estan hechas para aprovechar tu máxima potencia y para amortiguar. Luego aprende técnicas especificas de como pasar obstaculos y finalmente agregales fluides. Luego que domines estos pasos, puedes pasar al siguiente nivel de inventar, mezclar y unificar movimientos.
Durante todo este proceso deberás acondicionar tu cuerpo para el entrenamiento y dedicarte a entregarle los nutrientes necesarios para que funcione a su máxima capacidad.
Entendamos el parkour como algo más que una serie de ejercicios. El parkour tiene mucho que entregarnos, solo debemos saber como seguir su camino para poder disfrutarlo por completo. Y no quedar con una lesión que nos invalide para practicar un mes o más. Culturicemos sobre la práctica responsable del arte del desplazamiento.
Saludos, Traceur Vato.
La intención ha sido siempre vista, tanto por psicólogos como por sociólogos y escritores espirituales, como un firme propósito u objetivo unido a la decisión de alcanzar un resultado. Durante años se ha investigado la intención como una fuerza en el universo que nos permite llevar a cabo el acto de crear; por eso, a través de ella, podemos lograr que nuestra existencia llegue a ser todo lo plena que deseamos. Todos formamos parte del poder invisible de la intención; conociéndolo y usándolo de forma adecuada nos convertiremos en dueños de las transformaciones que queramos imprimir a nuestras vidas.
A través de un mejor conocimiento de nosotros, podremos llegar a descubrir los resortes más ocultos, y más eficaces, que nos llevarán a convertirnos en protagonistas de nuestro destino.
Antes de saltar debes llegar al estado mental de seguridad máxima, en donde entiendes que lo que realizarás es totalmente posible. Convencerte a ti mismo que eres capaz de superar el obstaculo que se te presenta.
Para algunos es un estado por defecto y que no tienen la necesidad de emularlo cada vez que necesitan saltar algo. Pero para otros, suele ser un gran esfuerzo el momento de lograr la convicción. Para ellos recomiendo practicar la meditación, tanto en el entrenamiento mismo como en sus casas y en sus tiempos libres. Esto les llevará a un mayor conocimiento de sus pensamientos y la capacidad de poder manipularlos a su antojo. Así también las sensaciones físicas que son complemente manipulables a través del control de la mente.
La intención es la puerta al universo de nuestras posibilidades, para que algo se nos haga posible debemos primero tener abierta esa puerta.
El Parkour no es un camino netamente físico, es principalmente un camino de autosuperación y control mental.
Si no te sientes seguro de poder alcanzar una meta, cierra los ojos, inspira profundamente y exhala botando con fuerza todo miedo "innecesario" que te amarre. Abre los ojos y enfoca tu objetivo, inspira nuevamente y corre hacia tu destino.
Claramente esto es un entrenamiento arduo de realizar, que deberemos ir puliendo día a día.
Cuando el cuerpo nos abandona, es el espiritu quien comienza a trabajar. Es este el principal uso de la intención, el llamar al espiritu.
Saludos, Traceur Vato.
Soñamos con entrenar bajo mejores condiciones y con mayor respeto hacia nosotros y nuestro arte. ¿Pero contribuimos a que se nos respete o que se respete el parkour en nuestro país?. Lamentablemente no siempre es así. Primero es necesario seguir una serie de cuidados para mejorar la imagen del Parkour y con ello, el respeto de la población hacia lo que practicamos.
Como he mencionado en algunos articulos (ejemplo: "Lugar apropiado", www.123parkour.cl) es necesario encontrar un lugar sin grandes afluencias de gente con el sentido de no ser un estorbo ni que nos estorben a nosotros. Este punto es bastante importante por el hecho que si rompes la tranquilidad de un transeunte ya estas dañando la imagen del Parkour. Dado que este transeunte que se vio violentado por tu acción puede acercarse a un carabinero y mencionar lo que has hecho. Logicamente el carabinero siguiendo con su trabajo debera hecharte del lugar. Así que no elijan lugares muy frecuentados para entrenar por favor.
El segundo punto es como actuar cuando se nos hecha de un lugar. Generalmente se te acercara un guardia y te dirá: "¡Usted no puede hacer eso aquí, es peligroso y si se llega a caer...Este lugar debera hacerse cargo de usted! Claramente si nos llegamos a caer el lugar nunca se haría cargo de nosotros, pero es una frase muy linda que deben decir los guardias. Recuerden que lo más entretenido en el día de un guardia es hechar a un Skater o a un Traceur. "Nadie quizo ser guardia desde la infancia", por lo tanto deben recordar que es un trabajo no muy del agrado del señor que viste ese uniforme. Bueno, lo esencial es que no busquemos discuciones innecesarias, el guardia solo hace su trabajo y recibe ordenenes, no sacamos nada debatiendo con él. Por lo tanto, cuando les digan eso, ustedes solo deben retirarse del lugar. Tenemos muchos lugares donde practicar para estar peliando por uno y dañando la imagen del parkour.
Es esencial que se cuide el inmoviliario que usamos para practicar, como por ejemplo:
* ¡No se cuelguen de las señaleticas!. En los juegos de las típicas plazas siempre hay un fierro donde puedan colgarse. ¡No es necesario dañar para poder aprender!
* Si existen plantas en el lugar, eviten pisarlas, cada municipalidad invierte dinero y trabajadores en esas obras.
* Nunca rallen las paredes con "PK", "Parkour" "Nombres del Team", etc... eso es vandalismo, y matan la belleza del lugar como tal.
* Si comerán en el lugar de entrenamiento o lugares cercanos, sean cultos y retiren su basura. ¡Nunca dejen la basura botada en el piso!
* Nunca usen el parkour para evadir responsabilidades y pagos de servicios públicos ni privados. ¡Nunca se tiren al Metro!... ¡Eso no es Parkour!
Como se dan cuenta son netamente valores y rasgos de cultura general, no son difíciles de cumplir.Si todos cooperamos el parkour podrá surgir y podremos conseguir a futuro lugares para entrenar con permiso de las municipalidades y de carabineros. Por favor contribuyan en esta noble causa.
Saludos, Traceur Vato.
Como he mencionado en algunos articulos (ejemplo: "Lugar apropiado", www.123parkour.cl) es necesario encontrar un lugar sin grandes afluencias de gente con el sentido de no ser un estorbo ni que nos estorben a nosotros. Este punto es bastante importante por el hecho que si rompes la tranquilidad de un transeunte ya estas dañando la imagen del Parkour. Dado que este transeunte que se vio violentado por tu acción puede acercarse a un carabinero y mencionar lo que has hecho. Logicamente el carabinero siguiendo con su trabajo debera hecharte del lugar. Así que no elijan lugares muy frecuentados para entrenar por favor.
El segundo punto es como actuar cuando se nos hecha de un lugar. Generalmente se te acercara un guardia y te dirá: "¡Usted no puede hacer eso aquí, es peligroso y si se llega a caer...Este lugar debera hacerse cargo de usted! Claramente si nos llegamos a caer el lugar nunca se haría cargo de nosotros, pero es una frase muy linda que deben decir los guardias. Recuerden que lo más entretenido en el día de un guardia es hechar a un Skater o a un Traceur. "Nadie quizo ser guardia desde la infancia", por lo tanto deben recordar que es un trabajo no muy del agrado del señor que viste ese uniforme. Bueno, lo esencial es que no busquemos discuciones innecesarias, el guardia solo hace su trabajo y recibe ordenenes, no sacamos nada debatiendo con él. Por lo tanto, cuando les digan eso, ustedes solo deben retirarse del lugar. Tenemos muchos lugares donde practicar para estar peliando por uno y dañando la imagen del parkour.
Es esencial que se cuide el inmoviliario que usamos para practicar, como por ejemplo:
* ¡No se cuelguen de las señaleticas!. En los juegos de las típicas plazas siempre hay un fierro donde puedan colgarse. ¡No es necesario dañar para poder aprender!
* Si existen plantas en el lugar, eviten pisarlas, cada municipalidad invierte dinero y trabajadores en esas obras.
* Nunca rallen las paredes con "PK", "Parkour" "Nombres del Team", etc... eso es vandalismo, y matan la belleza del lugar como tal.
* Si comerán en el lugar de entrenamiento o lugares cercanos, sean cultos y retiren su basura. ¡Nunca dejen la basura botada en el piso!
* Nunca usen el parkour para evadir responsabilidades y pagos de servicios públicos ni privados. ¡Nunca se tiren al Metro!... ¡Eso no es Parkour!
Como se dan cuenta son netamente valores y rasgos de cultura general, no son difíciles de cumplir.Si todos cooperamos el parkour podrá surgir y podremos conseguir a futuro lugares para entrenar con permiso de las municipalidades y de carabineros. Por favor contribuyan en esta noble causa.
Saludos, Traceur Vato.