Comienzo y actualidad
22:50 | Author: Traceur Vato
Mis inicios:
Cuando solo realizaba Parkour Rural, practicando en Pirque, y esas largas jornadas de entrenamiento solitario sin mas educador que los videos de internet y mi propia experiencia, dia tras dia...caida tras caida. Estos primeros pasos fueron el cimiento del team al cual pertenezco orgulloso...123 Parkour.


Primer video Urbano y los 3 primeros integrantes del team 123 Parkour. Yo junto a mi hermano y su mejor amigo.


Segundo Video Urbano, junto a Kip, uno de mis mejores amigos y quien llego a dar fuerza al grupo.


Mi actualidad:
Junto a el team 123 Parkour, solidamente constituido y lleno de hermanos de senda que me acompañan y empujan a progresar entrenamiento tras entrenamiento.


y ahora...seguimos adelante "hasta que el cuerpo aguante".

Saludos, Vato
Vidas llenas de Parkour
21:14 | Author: Traceur Vato
Antes de dormir me comencé a cuestionar hasta que punto el Parkour llena nuestras vidas. Debido a que cada noche mi cuerpo y mi mente siguen viviendo experiencias de la práctica pasada o adelantando pasos para el siguiente día de entrenamiento.

Esto supera todo limite de sensaciones y de ansiedades que me hayan ocurrido antes con otras actividades.

-El dormir y que mi cuerpo salte de la nada, dando fe de que soñaba con un nuevo salto.
-Esperar con ansias el próximo día de entrenamiento.
-Ver un vídeo y que sienta las incrontolables ganas de salir a practicar.
-Ir caminando, en la micro o metro y mirar hacia el lado e imaginarse un trazo por entre los obstáculos que ofrece la ciudad (incluso movimientos que aún no hacemos en la realidad).
-Al tener que caminar por una vereda, prefieres caminar por la cuneta de esta.
-Caminar por patrones imaginarios, saltar de baldosa en baldosa y/o imaginar siempre que el piso es de lava.
-Comenzar poco a poco mudar nuestro atuendo cotidiano a uno mas deportivo y cómodo para trazar en cualquier momento.
-Que temas relacionados con Parkour inunden nuestras conversaciones.

Y un sin fin de actitudes que nos dan a cuestionar hasta que punto nos tomamos esto.
Creo que es por esto que gran parte de la gente que esta acostumbrado en su vida a practicar deportes o disciplinas (deportes extremos o artes marciales por lo general) y llegan al Parkour, se quedan en él.
Es algo demasiado completo, que se nutre de muchas otras disciplinas y que nos da la inmensidad de enfoques posibles y que nos termina por enamorar.

Simplemente el Parkour, como otras disciplinas, da sentido y valor a muchas vidas. Incluyendo la mía.

Saludos,
Vato - Team 123 Parkour
Difusion
20:20 | Author: Traceur Vato
Ya me es común el sentarme a descanzar en algún lugar de Santiago y ver en las cercanias a jovenes saltando, haciendo equilibrio o enganchándose de alguna pared. De una u otra forma esta disciplina está creciendo, cada vez son más los aliados que se unen a las filas del Parkour (Parkúr).

Sé que lo más probable que el 10% de todos los que lleguen a practicar cada mes se quedarán y continuarán esforzandose por "ser y durar".

123 Parkour está formando parte de la historia del Parkour en Chile (como todo grupo o traceur de Chile). Que algún tiempo atras llegamos a remover el terreno del Parkour y a levantar animos que se veían difusos. Y que hoy en día podemos ver muchos grupos con grandes intereses de organización y que todos luchamos por crecer en nivel, práctica trás práctica...gota de sudor trás gota de sudor.

La forma para crear algo organizado y algo más macro a nivel nacional, es que esto siga creciendo, que logremos hablar del parkour y no recibir como comentario instantaneo "¿saltan edificios?" o "¿de cuantos metros es lo que mas has saltado?". Y para llegar a culturizar a la población de esto, el primer paso es darles a conocer a la gente que esto existe. Luego con el camino y el tiempo podremos ir puliendo la información y hablar de la esencia misma y de nuestra filosofía.
¡Así es, la gente colapsa con mucha información!. Todo de a poco y a su justa medida es un buen método de difusión.

Espero en un futuro no muy lejano hablar en algún articulo sobre una junta nacional real y de una organización existente en la cual resguardarnos. Es labor de todos que esto se cumpla. Respeto y disciplina son los dos grandes factores que nos llevaran por un buen camino. Respetar y felicitar al de al lado por algún logro, apoyarnos y afiatarnos.

Con tirarnos misiles unos a otros sólo logramos desunirnos y romper los lazos de una comunidad emergente que puede llegar a un buen fin si la dirigimos con corazón.
Saludos, Vato
123 Parkour en Quilpue
11:59 | Author: Traceur Vato
Sábado 22 de Agosto nos juntamos temprano en el terminal de Santiago, con un día bastante nublado y que nos anunciaba una pronta lluvia. Emprendimos un viaje a “le fabrique” en la ciudad de Quilpue.
Arribamos a nuestro destino y Carlos Hidalgo nos esperaba para guiarnos hasta el terreno de entrenamiento.
Fue una grata sorpresa el llegar al lugar y encontrarnos con gran cantidad de practicantes acompañados por un sol magnifico.
Comenzamos el calentamiento y estiramientos dirigidos por Carlos, para luego dar paso a un entrenamiento más libre donde comenzamos a reconocer los obstáculos y crear movidas a través de ellos.
Claramente nos pasó lo que le pasa a todo visitante, al no venir con una mentalidad estructurada sobre el lugar simplemente fluimos y vimos movidas nuevas.
Fue gratificante poder compartir enseñanzas y formas de entrenamiento, el seguir el ciclo de enseñanza. A nosotros nos enseñaron detalles técnicos que cambiaron todo el desempeño del movimiento, que nos ayudaron a ser mas eficaces. Y ahora poder enseñar uno mismo esos detalles, es gratificante.

Analizando a los practicantes de allá me di cuenta de que el camino que seguían era muy similar al nuestro, Carlos y Alexandra los guiaban por un proceso constante y seguro. Se les veía seguro de las cosas que realizaban y con muchas ganas de seguir adelante. Bastante disciplina al entender el eterno carácter que se debe tener en el Parkour, el carácter de discípulo. De que siempre estaremos aprendiendo de alguien.

En fin, una instancia llena de experiencias y auto-análisis para gran parte de los integrantes del team. Siempre es bueno salir de casa para llevar lo aprendido a la práctica, en lugares nuevos. Reforzando principalmente en forma individual la importancia de la decisión al momento de emprender un nuevo movimiento. ¡Bastante enriquecedor!

Un saludo grande para todos los practicantes que asistieron al encuentro y fuerzas para seguir juntos. Y agradecer la invitación de parte de Carlos y Alexandra.

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Gustavo ‘Vato’ Bertrand
Team 123 Parkour
www.123parkour.cl
Una definicion aceptable
1:48 | Author: Traceur Vato
Nos hemos encontrado un sin fin de veces frente a definiciones de nuestra disciplina en revistas, diarios o televisión. Gran parte de las veces nos hemos defraudado esperando un ideal de definición.

Me gustaría que nos lograramos cuestionar esto:
Ponganse en lugar de un periodista y definan el parkour según lo que han investigado sin hacer un Copy/Paste. Es provable que cada uno haga un enfasis en distintos puntos y esto le dará un sentido completamente distinto.

Ahora imaginense que esta definición es publicada en un algún medio de comunicación y es leida por cientos de practicantes. Lo mas obvio será que tu definición le agrade a menos del 10% de los traceurs.

Creo que sólo estamos dispuestos a aceptar definiciones creadas por los fundadores, sólo por ellos...nadie más.

Es por esto que desde ahora "no justifico, pero si entiendo" aquellas publicaciones acerca del parkour que no nos contentan al 100%.

Saludos, Vato
Kiai
14:00 | Author: Traceur Vato


El kiai se compone de dos kanjis (caracteres conceptuales): Ki (Energia) y Ai (Armonia), si unimos ambos obtenemos la armonia de la energia.

Esto se logra unificando nuestro cuerpo, mente y espiritu hacia un mismo objetivo, la herramienta esencial para emprender esta magna acción es la respiración.
La respiración, como ya he mencionado en otros articulos, controla y puede lograr alterar a nuestro beneficio los ritmos de nuestro organismo. Es por esto que simplemente inhalando y exhalando rapidamente y con fuerza, podremos lograr elevar la temperatura corporal y tenzar nuestros musculos con el fin de que esten preparados para una pronta acción que demande constracciones y distenciones rapidas y explosivas.
Y si luego de esto hacemos un ejercicio de relajacion, serenando nuestra respiracion y enfocandonos en el objetivo podremos lograr que nuestros musculos se relajen nuevamente, pero ya dispuestos a actuar si es necesario. Y a la vez serenando nuestra mente, dejandola en blanco, solamente debe haber un objetivo.

Resumiendo, podremos notar que hay dos partes iniciales antes de emprender un movimiento, la cual denominaremos fase pasiva:
- Despertar el espiritu y cuerpo
- Serenar y enfocar

Luego tendremos la fase activa que contempla la explosividad del espiritu a traves de un movimiento para superar el obstaculo. Esta fase se puede separar en 3 partes:
- Comienzo de la carrera hacia el obstaculo
- Salto o movimiento como tal
- Recepcion del movimiento o salto

Cada una de estas etapas tiene sus ritmos propios. Es importante intentar hacerse sensible a estos cambios para poder lograr mayor control sobre estos.

Finalmente existe una nueva fase pasiva, donde serenaremos nuevamente el espiritu para lograr el enfoque necesario para poder prepararnos para un nuevo movimiento dentro de recorrido.

La respiración al circular a traves de nuestro cuerpo produce vibraciones, es esto lo que comunmente se conoce como kiai. Es supuesto "grito" que se realiza en artes marciales. Es dificil entender que no es exactamente un grito, ya que los gritos son voluntarios y usas las cuerdas vocales para realizarlos. En cambio el kiai muchas veces es involuntario y lo que oimos es solamente el resultado de la circulacion del aire al salir por nuestra boca o nariz. El grito es un "fin", el Kiai es una "herramienta".

No es hasta practicar Parkour que logre entender completamente la naturalidad de los Kiai. Generalmente bajo las estructuras de las artes marciales, dependiendo del arte y estilo sera un Kiai determinado que se enseñara y practicara. En cambio saliendote de la estructura y simplemente dejando que el cuerpo se exprese solo, te das cuenta que cada una de las etapas mencionadas anteriormente en este articulo poseen ritmos y kiai propios y claramente diferenciables.

Dediquemonos a conocer como funciona nuestra cuerpo y su lenguaje, quizas asi podamos con nuestra mente darle ordenes correctas para un optimo funcionamiento.

Saludos, Vato
20:50 | Author: Traceur Vato


Concentrarse, elevar el Ki y mirar el objetivo... Explotar energeticamente sobrepasando el obstaculo!


y "Luego de vencer, retirate en silencio"...

- Saludos, Vato.