El kiai se compone de dos kanjis (caracteres conceptuales): Ki (Energia) y Ai (Armonia), si unimos ambos obtenemos la armonia de la energia.
Esto se logra unificando nuestro cuerpo, mente y espiritu hacia un mismo objetivo, la herramienta esencial para emprender esta magna acción es la respiración.
La respiración, como ya he mencionado en otros articulos, controla y puede lograr alterar a nuestro beneficio los ritmos de nuestro organismo. Es por esto que simplemente inhalando y exhalando rapidamente y con fuerza, podremos lograr elevar la temperatura corporal y tenzar nuestros musculos con el fin de que esten preparados para una pronta acción que demande constracciones y distenciones rapidas y explosivas.
Y si luego de esto hacemos un ejercicio de relajacion, serenando nuestra respiracion y enfocandonos en el objetivo podremos lograr que nuestros musculos se relajen nuevamente, pero ya dispuestos a actuar si es necesario. Y a la vez serenando nuestra mente, dejandola en blanco, solamente debe haber un objetivo.
Resumiendo, podremos notar que hay dos partes iniciales antes de emprender un movimiento, la cual denominaremos fase pasiva:
- Despertar el espiritu y cuerpo
- Serenar y enfocar
Luego tendremos la fase activa que contempla la explosividad del espiritu a traves de un movimiento para superar el obstaculo. Esta fase se puede separar en 3 partes:
- Comienzo de la carrera hacia el obstaculo
- Salto o movimiento como tal
- Recepcion del movimiento o salto
Cada una de estas etapas tiene sus ritmos propios. Es importante intentar hacerse sensible a estos cambios para poder lograr mayor control sobre estos.
Finalmente existe una nueva fase pasiva, donde serenaremos nuevamente el espiritu para lograr el enfoque necesario para poder prepararnos para un nuevo movimiento dentro de recorrido.
La respiración al circular a traves de nuestro cuerpo produce vibraciones, es esto lo que comunmente se conoce como kiai. Es supuesto "grito" que se realiza en artes marciales. Es dificil entender que no es exactamente un grito, ya que los gritos son voluntarios y usas las cuerdas vocales para realizarlos. En cambio el kiai muchas veces es involuntario y lo que oimos es solamente el resultado de la circulacion del aire al salir por nuestra boca o nariz. El grito es un "fin", el Kiai es una "herramienta".
No es hasta practicar Parkour que logre entender completamente la naturalidad de los Kiai. Generalmente bajo las estructuras de las artes marciales, dependiendo del arte y estilo sera un Kiai determinado que se enseñara y practicara. En cambio saliendote de la estructura y simplemente dejando que el cuerpo se exprese solo, te das cuenta que cada una de las etapas mencionadas anteriormente en este articulo poseen ritmos y kiai propios y claramente diferenciables.
Dediquemonos a conocer como funciona nuestra cuerpo y su lenguaje, quizas asi podamos con nuestra mente darle ordenes correctas para un optimo funcionamiento.
Saludos, Vato